撰文｜洪聖緯 實習心理師
審閱｜陳盈吟 諮商心理師
回想起自己的過往，大家是否曾有一段時光，心中住著小時候的自己，拒絕長大，希望時間停留在某個開心與喜悅的時刻？當我們面對生命中的挑戰時，是否曾很快的逃離，希望問題可以自己解決？或許，我們都曾有那段「永恆少年」的過往。而我們所面對的挑戰，也正是生命當中必經的過程—個體化。
個體化
個體化(individuation)在榮格心理學中，是指有自覺地探索、進入自己與潛意識的關係。個體化代表的是我們在意識與潛意識層面上能夠整合，這樣的整合對個體來說達到了一種真正的成長，除了更貼近潛意識傳達給我們的訊息，更重要的是我們開始能以一種開放、接納的態度來面對自身的困難與挑戰，而非以迴避的方式逃離。也是透過此過程，我們能夠達到心靈上的成長。個體化聽起來不是一件容易的事情，事實上，我們很有可能一輩子都在為了個體化而努力著，或者說，怎麼樣才能夠稱作是已經個體化？這種終其一生的生命任務，答案也許只存於自己的心中。
永恆少年
「永恆少年」(puer aeternus)一詞最早來自古羅馬詩人奧維德(Ovid)的《變形記》，作為希臘神話故事中的角色，永恆少年代表著孩童的神。有趣的是，看似充滿神聖的少年，正是尚未個體化的最佳例子。永恆少年被形容為心理上仍停滯在青春期，無法長大的孩子，其可能來自於兒童時期強烈依賴母親的結果。即便外表已逐漸成熟、年紀逐漸增長，心智上仍停留在年輕的狀態，這種年輕看似充滿活力，卻也隱含著一種不切實際、虛幻的思考。
永恆少年常見的特徵是不願負責、缺乏自信、難以堅持等。他們會去想像未來非常理想的生活，將它想像的非常充實美好，但卻不會採取行動去落實。此外，他們也無法真正穩定的投入一段關係之中，可能以一種玩世不恭的態度來面對關係，藉由不斷地建立與抽離一段關係，來試探這些關係會如何發展。在與伴侶交往的過程中，面對承諾時容易臨陣脫逃，為此常更換伴侶來減少可能面臨的壓力，如結婚、組織家庭等。
對於永恆少年來說，長大意味著要承擔更多的生命任務，也要負起更多的責任。然而這對他們來說太過困難，在還沒有準備好去面對這些事情的情況下，只能在心智上快速遠離這些想法，讓自己待在一個安全的位置。
成長之旅
然而，這樣的狀態並非不能改變，如前述所說，永恆少年只是需接受個體化的過程，替自己負起責任，而非永遠處在這種不切實際的想像之中。個體化也絕非二分的，而是慢慢此過程中認識自己的需求。
也許在生活中，可以先試著學習應付自己不喜歡的事物，意識到若想要達到自己所想像的美好生活，是需要付諸努力去實現的。在關係中，也能夠先問問自己對於這段關係最在意的是什麼？而自己又能夠做什麼來達到自己的期待？又有哪些行動是跟先前不同的，不會再讓自己不斷的從關係中抽離？當能夠替自己負責時，即是正往個體化前進。也許，永恆少年曾存於心中，但那會是一段過往，甚至時時刻刻能夠提醒我們成為自己心中的大人。
〔攝影師：Trinity Kubassek，連結：Canva〕
參考資料：
徐碧貞譯（2018）。永恆少年：從榮格觀點探討拒絕長大。心靈工坊。
Comments